Kerok / Gua Sha

Kerok / Gua Sha is een schraaptechniek.

Kerok-GuaSha-kerok schouderIn Indonesië noemt men deze techniek kerok, in China Gua Sha.

Tijdens deze techniek wordt er gebruik gemaakt van een koperen munt, of een jade steen waarmee over de huid wordt geschraapt. Deze eeuwenoude techniek wordt in Azië toegepast voor op.a. het bestrijden van een veelcoud van pijnklachten en ziektes. Het schrapen heeft o.a. tot doel een betere doorbloeding te verkrijgen waardoor afvalstoffen het lichaam beter kunnen verlaten en voedingsstoffen effectiever kunnen worden vervoert door het gehele lichaam.