Zwangerschapsmassage

­zwangerschapsmassage-zwanger-buik-rug-314pxEen zwangerschapsmassage kan lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, maar ook geestelijke en emotionele spanningen die de zwangere vrouw ervaart verminderen. Dit kan onzekerheid, spanningen en angst voor de bevalling zijn of je zit niet lekker in je vel. Een massage maakt de spieren soepeler, de ademhaling wordt dieper en het hoofd komt even helemaal tot rust.

Het lichaam kan zich herstellen. Door deze ontspanning kan de zwangerschap bewuster en intenser ervaren worden.

Uit onderzoek blijkt dat een zwangerschaps­massage onder meer positieve effecten heeft op de slaap en zorgt voor minder rugpijn, minder aanmaak van stresshormonen en minder complicaties tijdens de bevalling. Ook blijkt dat het percentage vroeggeboorte kleiner te zijn.

Een zwangerschapsmassage kan op de zij op de massagetafel worden gegeven waarbij je ondersteund wordt door kussens.

zwangerschapsmassage-zwanger-zijligging-rug-buik-314px
Een zwangerschapsmassage kan op de zij …

Maar ook op een warmwaterkussen, waarbij je op de rug ligt en toch volledig gemasseerd kunt worden. Een aanrader!!!!

ww-kussen-handen-onder-rug-314px
… en op een warmwaterkussen

Een massage op een warmwaterkussen is voor iedereen geschikt – ook als je niet zwanger bent.

 

warm-waterkussen-webWil jij ook lekker dobberen op een waterbed en gemasseerd worden te gelijk? Probeer deze bijzondere massage dan eens uit.