Fibromassage

Fibromassage is zeer geschikt voor mensen met fibromyalgie. Maar ook voor mensen die slecht slapen is de “slaap”massage ook zeer geschikt.

De cliënt moet zelf aangeven welk probleem er op het moment van de behandeling het meest op de voorgrond speelt.

Of het slechte slapen en daardoor ernstige vermoeidheid door slecht herstel.

Of de pijn dat het functioneren op dat moment het meest beïnvloed.

Eén van de beide massages wordt dan uitgevoerd, niet beide achter elkaar dat werkt averechts.

 

Massage ter bevordering van de slaap:

massage-slaapbevordering-star-webBij veel Fibromyalgie patiënten is de slaap verstoord. Ze zijn niet in staat om in het diepe slaapstadium (de delta-slaap) te geraken, waarin het lichaam veel chemische stoffen voor de heropbouw aanmaakt en waardoor weefsels worden hersteld en de groei van de weefsels wordt bevorderd.

Het groeihormoon, een van de meest overvloedige chemische stoffen voor de heropbouw, komt tijdens deze delta slaap vrij en herstelt en bevordert de groeiweefsels.

De massage:

Het beste tijdstip voor deze massage is eigenlijk net voor het slapen gaan.
De ontspanning in deze massage wordt bereikt door hele langzame en ritmische bewegingen.
De druk is normaal, dit werkt het meest ontspannend. Er worden geen puntige of diepe technieken gebruikt.

Het doel van deze massage is het activeren van het parasympatische gedeelte van het zenuwstelsel.

Massage ter vermindering van de pijn:

massage-vermindering-pijn-cactus-webHet is raadzaam om te starten met een verkorte massage van max 30 minuten.

Er kan een reactie komen na deze behandeling waardoor de pijn tijdelijk verergert, daarom moet er voorzichtig gestart worden.